Prochaine session 7 avril
4 choix de cours - en salle et plein air
JumpFIT exclusif
Mercredi 18h45- salle Lise Blanchette et plein air
FAIRE LE BON CHOIX DE COURS - Ambitions vs capacités
Dans un monde où tout va vite et que les résultats doivent arrivés rapidement.....il faut se recentrer et viser une mise en forme progressive. Vouloir atteindre le sommet en sautant des échelons peut être décourageant. On prend beaucoup plus de plaisir en suivant un cours adapté à nos capacités. L'atteinte d'objectifs réalisables est la meilleure source de motivation. Mieux vaut se fixer plusieurs petits objectifs et savourer plusieurs victoires !
« Si ton esprit est motivé, ton corps suivra »
« Bouger, pour mieux vivre »